Sia che tu nuoti per il benefici alla salute o come carriera – o se sei un principiante in una nuova entusiasmante avventura: la verità è che a volte la vita si mette di mezzo. Saltare un allenamento spesso ti lascia deluso, qualunque sia il tuo livello di forma fisica. Ma non devi sempre saltare…

Non c’è niente come guardare un nuotatore usare lo stile di nuoto a farfalla per spingersi sulla superficie dell’acqua con grazia. La tecnica del colpo di farfalla richiede potenza e coordinazione. Quando riunisci questi elementi e crei un colpo meccanicamente valido, ti sembrerà di volare nell’acqua sfruttando tutta la forza e l’agilità del tuo corpo….

Andando a IL piscina è, ovviamente, uno dei il nostro fpreferito cose qui A UNrena! Nuotatori esperti e professionisti, per non parlare di appassionati dilettanti e chiunque altro Cfiducioso nel acqua, tutti sanno quale accessori loro bisogno di Prendere con loro nella loro nuotataG E come prepararsi formazione sessioni nel piscina. Per tutte quelle persone…

Il dorso è uno stile di nuoto unico che molte persone evitano a causa della posizione del corpo che i dorsi devono mantenere. La bracciata può sembrare molto diversa dalla popolare bracciata frontale eseguita durante gli eventi di nuoto a stile libero, ma con la conoscenza della corretta tecnica del dorso, oltre agli esercizi di…

Sapevi che si ritiene che una forma primitiva di rana sia la primissimo movimento eseguito da un essere umano andare avanti attraverso l’acqua? Quindi, la buona notizia è che il nuoto a rana ci viene naturale. Ma, come tutte le cose che possiamo fare con poco sforzo consapevole, come respirare, camminare e correre, è facile…

Ammettiamolo, a tutti noi piace avere un bell’aspetto in spiaggia. Funzionalità è importante quando si tratta di scegliere il tuo costume da bagnoma se non ti fanno sentire sicuro sulla sabbia, che senso ha? Da costume da bagno A pantaloncini da surfc’è molta scelta là fuori nel mondo di abbigliamento mare uomo. Una semplice ricerca…

Le rose sono rosse, le viole sono blu, salta lo zucchero, abbiamo cinque regali di San Valentino senza caramelle per te. Questo è il periodo dell’anno in cui stai finalmente riguadagnando un senso di normalità dopo le frenetiche vacanze, e i più piccoli potrebbero aver finalmente finito la loro scorta festiva di dolci; quindi, rimaniamo…

La stagione del triathlon arriverà più velocemente di quanto tu possa immaginare e l’ultima cosa di cui hai bisogno prima del giorno della gara è sentirti mentalmente e fisicamente impreparato. Questa utile guida coprirà gli elementi principali per la preparazione del triathlon e ti aiuterà a essere pronto sia fisicamente che mentalmente per affrontare la…

Introduzione alle mute Trovare la muta della taglia giusta a volte può richiedere molto tempo, soprattutto per un acquirente per la prima volta. Con le mute che si adattano al corpo come una seconda pelle, a volte può sembrare difficile capire se la muta è della misura giusta o se è necessario provare una taglia…